桃園活力校園-書包減重:桃園市楊梅區瑞原國小

訪客 - 輔導室-學生事務組 | 2020-10-28 | 人氣：1684

瑞原國小109學年度書包減重宣導

書包超重將影響學齡孩童脊柱生長，嚴重者更將造成脊柱側彎或肌肉韌帶拉傷。愛惜寶貝健康，請從書包減重開始！

J書包減重三動作：
1.臨睡前：整理書包，重量不超過體重12.5%。
2.上學前：調整書包雙肩背負，緊貼腰背。
3.放學前：收拾書包，善用置物櫃。

J書包減重口訣：
1.書包輕一些，健康多一些。
2.負擔少一點，快樂每一天。
3.書包輕一些，快樂多一些。
4.書包減重，學童挺胸！

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