107學年度寒假衛生習慣宣導活動(關心您的孩子，請貴家長配合落實)

107學年度寒假衛生習慣宣導活動(關心您的孩子，請貴家長點選相關影片介紹)

一、預防近視(請重視您孩子的視力保健，利用假期帶您的孩子到眼科定期檢查矯治)。
(1)座姿端正，照明充足，距離讀物35公分以上，每日戶外活動至少120分鐘。
(2)用眼3010 (近距離用眼30分鐘後要望遠10分鐘)。
(3)防止近視8大絕招，按我撥放影片(影片2分鐘)，請家長貫徹影片作法，愛您的孩子，請幫助他保護眼睛。

    重點  1.勿讓3C產品當褓姆           2.注意幼兒視力的不良徵兆

             3. 3歲起就到眼科定期檢查  4. 3010用眼原則

             5.多安排戶外運動               6.坐姿、光線、距離35公分

             7.假性近視早治療               8.長期控制追蹤度數變化

二、注意您孩子的體位狀況是否”適中”(健康中心有發放定檢結果)，給孩子天天五蔬果、均衡飲食，多鼓勵孩子運動，培養運動習慣。
三、培養良好的作息，勿暴飲暴食，做好口腔潔牙工作，切勿等到牙痛才去牙科治療，利用假期帶您的孩子到牙科定期檢查追蹤矯治。
四、預防流感與腸病毒

       (1)請各位爸爸媽媽一起和學校協助您的孩子預防傳染病，為孩子們的健康共同努力，請爸爸媽媽時常叮嚀孩子養成衛生習慣。另外自己要接觸孩子前要洗手，避免把病毒傳染給孩子。
       (2)保持良好的衛生習慣，常洗手保健康。正確洗手的步  驟 (請點選)。